Makapybulle

Un petit Feedback du FITGIRL CHALLENGE de février 2016 donc les résultats c'est - 4 kilos sur la balance entre fin janvier et fin février 2014 ! sachez que je fais plutôt gaffe à la base sans me prendre la tête avec quelques folies de temps en temps  mais c'est plutôt bien parti !! je n'ai pas de photos à vous montrez et à exposez sur le net mais sachez que c'est plutôt positif...  le challenge à repris le 10 mars donc avec 2 jours de retard, je repars en mode challenge ^^ le plein pour la semaine les "Meal preparations" (préparations alimentaires) du weekend et la routine de petits snacks la semaine  :)  Par contre pour le sport, je vais avoir un peu de mal car je me suis explosé le doigt de pieds donc pause de sport :(

Tout est dit dans le titre   J'ai concocté cette recette que j'aime souvent refaire. Il y a quelques années quand j'ai découvert le mouvement " vegan " (même si je ne me met pas dans une case ) puisque je remange à peu près de tout...  Je mange souvent des repas sans viande, en voici un exemple quand j'ai des bananes vertes et du gombo, c'est sain , bon et simple à préparer . Yummy

L'année dernière en 2015, j'ai tester une méthode ou plutôt comme son nom l'indique un CHALLENGE le " Fit girl Challenge : 28Day Jumpstart ! " , pendant 1 mois {28 Jours}... ça se présente sous la forme d'un Ebook en anglais avec pleins de conseils très sympa, et de bonnes astuces alimentaires, me connaissant j'ai un peu flingué mon budget à vouloir tout faire à la lettre et je me suis arrêter après 1 mois  malgré de bon résultats... car comme vous le savez je suis un petit budget. "Cette année, je recommence l’expérience mais avec les moyens du bord voilà!" Pas forcement avec les aliments ou recettes proposées sur le Ebook puisque la saison ne le permet pas mais avec plus d'aliments frais et peu cher. Je jouerais sur les équivalences et des arrangements, puis je posterais mes repas petit déjeuner ,  déjeuner  , snacks ou  dîner sur " instagram" afin de motiver donc si vous voulez voir c'est par ici >>>